Richard Brennan - Az Alexander-technika kézikönyve
Leírás és Paraméterek
Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb nyomást helyezzünk.
A könyvben ismertetett módszerek és gyakorlatok alkalmazásával kényelmessé és könnyeddé válik a mozgásunk, megelőzzük vagy akár enyhíthetjük a fájdalmat. Mentális és érzelmi állapotunkat nagyban befolyásolja, hogyan érezzük magunkat fizikálisan, így az izomfeszültségektől való megszabadulás hatására nyugodtabbak és általában véve boldogabbak lehetünk mindennapjaink során. A testünkre való odafigyelés, az arról való gondoskodás és tudatosság által, amely mindig meghálálja magát – mi is megtalálhatjuk az eredményes és teljes élethez vezető utat.
Olvasson bele: Richard Brennan - Az Alexander-technika kézikönyve
Vélemények
Termékmegfelelőségi információk
| Termékbiztonsági információk: |
- A termék anyagából adóan gyúlékony. Így közvetlen hőnek kitenni, vagy felügyelet nélkül nyílt láng mellett hagyni, tárolni tilos!
- Gyermekek esetén a szülő/felügyelő mindig győződjön meg arról, hogy a kiadványban szereplő tartalmak, információk a gyermekek számára megfelelőek!
| Gyártói információk: |
| Felelős kiadó | ||||||
| Bioenergetic Kiadó Kft. | ||||||
| Levelezési cím: | 1132 Budapest, Váci út 34. IV/II. | |||||
| Telefonszám: | +36/30-349-1066 | |||||
| E-mail: | info@bioenergetic.hu | |||||
